ကျန်းမာရေးအတွက်ပဲဖြစ်ဖြစ် ဝိတ်ကျဖို့အတွက်ပဲဖြစ်ဖြစ် အဆီအဆိမ့်တွေစားများပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကြီးလေးလံလာတဲ့အခါ ဘယ်လို Super Food တွေစားသောက်ပြီး ပေါ့ပါးလာအောင်လုပ်ကြမလဲ။
အမြဲတမ်း Clean Food တွေ Healthy Meal တွေမစားနိုင်တဲ့အခါ မစားဖြစ်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးက သိသိသာသာ လေးလံလာတယ်နော်။ ဒီကြားထဲ ညစာကို အများကြီးစားလိုက်မိတဲ့အခါ မနက်မိုးလင်းလို့နိုးရင် မျက်နှာကြီးတွေသိသိသာသာ ဖောင်းလာတာမျိုး မအီမသာနဲ့ နေလို့ ထိုင်လို့မရှင်းတာမျိုး ဖြစ်တာ ကြုံဖူးကြလိမ့်မယ်ထင်တယ်နော်။ အဲ့လိုဖြစ်တဲ့အခါ ပြန်လည်ပေါ့ပါးချင်ရင် Detox Green Juice လေးတွေလုပ်ပြီးသောက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား လေ့ကျင့်ခန်းလေးပါတွဲလိုက်မယ်ဆိုရင်တော့ လိပ်ပြာလေးလို ပေါ့ပါးသွားမှာ အသေအချာပဲပေါ့။အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် Detox Green Juice လေးကို လုပ်ဖို့အချိန်မပေးနိုင်တဲ့အခါ Organic Super Green Powder တွေကို အလွယ်တကူဖျော်သောက်လို့ရပါတယ်။ သူ့ထဲမှာ ဘာတွေပါဝင်သလဲဆိုရင် Chlorophyll ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့အပြင် Vitamin (A,C,D,E), Iron, Calcium, Magnesium, potassium, protein, Antioxidants, Amino acid, Enzyme, Fiber စတာတွေပါဝင်တဲ့အတွက် ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့အပြင် ကိုယ်ခံအားကိုမြင့်တတ်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ့ပါးကာ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ချပေးပြီး အသားအရေလှပမှာဖြစ်သလို အရွယ်တင်နုပျိုစေပါတယ်။ Antioxidant နဲ့ အမျှင်ဓါတ်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့အတွက် ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ကုသနိုင်တဲ့အပြင် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိကာ ဝမ်းကောင်းစေပြီး မျက်လုံးကျန်းမာရေးကိုလည်းများစွာအထောက်အကူပြုပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ မလိုအပ်သော အဆိပ်အတောက်တွေကို သန့်စင်ဖယ်ရှားပေးရုံမက ခုခံအားစနစ်ကို တိုးတတ်စေပြီး ဝိတ်ကျစေမယ့်အပြင် allergies ဖြစ်ခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ကာ လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆီးချို သွေးချိုဓါတ်ကို လျော့ချပေးလို့ ဆီးချိုသမားများလည်း ယုံကြည်စိတ်ချစွာသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်ရှင်။ ဆီးချိုသမားတွေက ပိုလို့သောက်သင့်တယ်ဆိုလည်း မမှားပါဘူးနော်။ ဒီအတိုင်း ရေနဲ့ဖျော်သောက်ရတဲ့ အနံ့အရသာကို သဘောမတွေ့ဘူးဆိုရင် ကိုယ်သောက်မယ့် Juice (or) Smoothies ထဲထည့်သောက်လို့ရသလို အဲ့လိုထည့်မသောက်ချင်ဘူးဆိုရင်လည်း ငှက်ပျောသီး, ပျားရည်, ဒိန်ချဉ် စတာတွေနဲ့လည်း တွဲဖက်ပြီးရောဖျော်ကာသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်ရှင်။ဒီ Link https://bit.ly/3xhn9UY ထဲမှာ Green Super Food များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။