အလှအပနဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးများတဲ့ အစိမ်းရောင် အရွက်များဖြင့် ဖန်တီးထားသော Chlorophyll

သူ့ရဲ့ အကျိုးများလိုက်ပုံတွေကတော့
သဘာဝ အရွက်စိမ်း၏ အာနိသင်များကြောင့် အသားအရေကို ကြည်လင်စိုပြေစေပါတယ်။

Continue reading

ပန်းရောင်ဆားဆိုတာဘာလဲ?

ပါကစ္စတန်နိုင်ငံ၊ ပန်ချပ်ဒေသရှိမှာရှိတဲ့ ကျောက်တုံးများမှ တဆင့်ရရှိတဲ့ သဘာဝ တွင်းထွက်ဆား တစ်မျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။ သူ့အရောင်လေးက ပန်းရောင်ရောင်သန်းနေတော့ ပန်းရောင်ဆားလို့လည်း ခေါ်ကြတယ်။
ဘယ်လိုသုံးကြလဲ?

Continue reading

သင့်ရဲ့ အသည်းလေး ကျန်းမာနေပါစေ . . .

ခန္ဓာကိုယ်ထဲကိုရောက်လာတဲ့ အမျိုးမျိုးသော အဆိပ်အတောက်တွေကို အသည်းကတာဝန်ယူပြီး ချေဖျက်ပေးတာကြောင့် အသည်းလေးကောင်းမှ လူလည်းကျန်းမာ မှာပါ . . .

Continue reading

အမျိုးသမီးများ အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းကို မြှင့်တင်ကြရအောင်။

အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းဟာ အမျိုးသမီးများအတွက် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ဟော်မုန်းဖြစ်လို့ အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းလျော့နည်းခဲ့ရင် . . .

Continue reading

ဖြည့်စွက်စာဆိုတာဘာလဲ? ဘာကြောင့်သောက်ရမှာလဲ?

ဖြည့်စွက်စာကို ဘာကြောင့် မှီဝဲသင့်သလဲ မသိကြတဲ့သူတွေရှိကိုရှိပါသေးတယ်။ မသောက်ရဲကြလို့ လက်လှမ်းမမှီလို့ မသိလို့ စသဖြင့် အများကြီးပါပဲနော် . . .

Continue reading

Vitamins

ခန္ဓာကိုယ် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစေရန်နှင့် ကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းစေရန် Vitamin တွေက မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အသုံးဝင်သောနေရာက ပါဝင်နေတယ်ဆိုတာ ငြင်းလို့မရပါဘူးနော် . . .

Continue reading

အိုမီဂါ က ကလေးတွေအတွက် ဘယ်လောက်အရေးပါပြီး အကျိုးပြုသလဲ။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဆီတိုင်းက မလိုအပ်ဘူးဆိုတာ မှားယွင်းတဲ့အယူအဆပါပဲ။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးပြုပြီး မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီများတွင် Omega 3,6 နဲ့ Fatty Acid တွေပါဝင်ပါတယ် . . .

Continue reading

ပိုမိုကျန်းမာသောလူနေမှုဘဝရရှိစေရန် ဘာတွေရှောင်ရမှာလဲ?

လူ့ဘဝမှာ နေ့စဉ်နဲ့အမျှရုန်းကန်ရတာ ပင်ပန်းလှပါတယ်။ ထို့အတူ မကျန်းမာတဲ့ ဘဝကိုပိုင်ဆိုင်ရတာ ပိုလို့တောင်ပင်ပန်းပါတယ်။ ကျန်းမာပြီးနေထိုင်ကောင်းနေမယ်ဆိုရင်တော့ သေချာပေါက်ပျော်ရွှင်ရတာပေါ့ရှင် . . .

Continue reading

Cranberry အသီးမှရရှိမည့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

{:en} ခရမ်ဘယ်ရီသီးဟာ ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ကာကွယ်ရေးနှင့် ကုသရေးတွေမှာ အသုံးများတဲ့အသီး တမျိုးဖြစ်ပါတယ်။
ဆီးအိမ်ရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း . . .{:}{:mm} ခရမ်ဘယ်ရီသီးဟာ ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ကာကွယ်ရေးနှင့် ကုသရေးတွေမှာ အသုံးများတဲ့အသီး တမျိုးဖြစ်ပါတယ်။
ဆီးအိမ်ရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း၊ ဆီးပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်း၊ ဆီးကျိတ်ကြီးခြင်းနှင့် ကင်ဆာရောဂါတို့အတွက်လည်း ခရမ်ဘယ်ရီသီးကို သုံးကြပါတယ်။
အသီးအနေနဲ့ စားလို့ရသလို၊ ဖျော်ရည်၊ ဂျယ်လီ၊ ဆေးတောင့် ပုံစံမျိုးနဲ့လည်း ရရှိ သုံးစွဲနိုင်ပါတယ်။{:}

Continue reading