အမျိုးသားများတွင် Testosterone လို့ခေါ်သည့် ကျားဟော်မုန်း ကျဆင်းလာလျှင် ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်လဲ *******************...
Health Talk
ညဘက်အိပ်မပျော်ခြင်းကိုတွန်းလှန်နိုင်ဖို့ Melatonin ဖြည့်စွက်စာကို မှီဝဲကြပါစို့။
#ညဘက်အိပ်မပျော်ဖြစ်ခြင်းကိုတွန်းလှန်နိုင်ဖို့_Melatonin_ဖြည့်စွက်စာမှီဝဲစို့။ *******************...
ထူးခြားသည့်အကျိုးအာနိသင်တွေနဲ့သဘာဝကပေးစွမ်းတဲ့ Spirulina စိမ်းပြာရေညှိ
ထူးခြားသည့် အကျိုးအာနိသင်တွေနဲ့ သဘာဝကပေးစွမ်းတဲ့ Spirulina စိမ်းပြာရေညှိ Spirulina စိမ်းပြာရေညှိမှာ ပရိုတင်း၊...
သင့်ခန္ဓာကိုယ်က_Vitamin_ဓာတ်ချို့တဲ့နေပြီဆိုရင် ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေပြတတ်သလဲ?
ခန္ဓာကိုယ်က အားတွေစိုက်ထုတ်ပြီး အလုပ်လုပ်လိုက်ရပေမယ့် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရကို အပြည့်အဝပြန်မရတဲ့အခါမျိုးမှာ ဗီတာမင်ချို့တဲ့တာတွေ ဖြစ်လာပါတယ်။ဒါ့အပြင် လုံလုံလောက်လောက် အိပ်စက်မှုမရှိခြင်း အာဟာရဓာတ်နည်းပါးသော အစားအသောက်များစားခြင်းကလည်း Vitamin ဓာတ်ချို့တဲ့မှုများ...
အပမ်းဖြေခရီးစဉ်တခုဟာ ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံကို မနှောင့်နှေးစေနိုင်ပါ
အပမ်းဖြေခရီးစဉ်တခုဟာ ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံကို မနှောင့်နှေးစေနိုင်ပါ
Copper က ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လိုအကျိုးပြုပါသလဲ
Copper က ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လိုအကျိုးပြုပါသလဲ
အန္ဒိယ ဂျင်ဆင်းလို့လူသိများတဲ့ Ashwagandha ရဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေက ဘာလဲ။
အန္ဒိယ ဂျင်ဆင်းလို့လူသိများတဲ့ Ashwagandha ရဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေက ဘာလဲ။
အလုံးစုံသောကိုယ်ခံအားစနစ် ကောင်းမွန်ကျန်းမာစေရန်
အလုံးစုံသောကိုယ်ခံအားစနစ် ကောင်းမွန်ကျန်းမာစေရန်
အိုင်အိုဒင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဒြပ်စင်တခုဖြစ်ပါတယ်။
အိုင်အိုဒင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဒြပ်စင်တခုဖြစ်ပါတယ်။
Vitamin D3 နဲ့ K2 တွဲသောက်ရင် ဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေရမလဲ
Vitamin D3 နဲ့ K2 တွဲသောက်ရင် ဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေရမလဲ
ငါးကြီးဆီပုံမှန်မှီဝဲပေးခြင်းက အသည်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့ချပေးပါတယ်။ Curcumin သည် ဆီးချိုနှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။
ငါးကြီးဆီပုံမှန်မှီဝဲပေးခြင်းက အသည်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့ချပေးပါတယ်။
Curcumin သည် ဆီးချိုနှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။
ဗီတာမင် စီ များများစားသုံးခြင်းက ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ချပေးပါတယ်
ဗီတာမင် စီ များများစားသုံးခြင်းက ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ချပေးပါတယ်
ခန္ဓာကိုယ်တခုလုံးအတွက် NAC က ဘယ်လောက်အရေးပါသလဲ
ခန္ဓာကိုယ်တခုလုံးအတွက် NAC က ဘယ်လောက်အရေးပါသလဲ