အမျိုးသားများတွင် Testosterone လို့ခေါ်သည့် ကျားဟော်မုန်း ကျဆင်းလာလျှင် ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်လဲ *******************...
Health Talk
အာဟာရဓာတ် (၇)မျိုး ပေါင်းစပ်ပါဝင်တဲ့ CanPrev အမှတ်တံဆိပ် Antioxidant Network ရဲ့ ကောင်းကျိုးများ
အာဟာရဓာတ် ၇မျိုး ပေါင်းစပ်ပါဝင်တဲ့ CanPrev အမှတ်တံဆိပ် Antioxidant Network ရဲ့ ကောင်းကျိုးများ ********************...
သင်ကသွေးအားနည်းသူတစ်ယောက်ဆိုရင်..
#သင်ကသွေးအားနည်းသူတစ်ယောက်ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ Folate ဓာတ်သည် Vitamin B အမျိုးအစားထဲက တစ်ခုဖြစ်ပြီး Vitamin B9...
အမျိုးသမီးများ အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းကို မြှင့်တင်ကြရအောင်။
အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းဟာ အမျိုးသမီးများအတွက် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ဟော်မုန်းဖြစ်လို့ အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းလျော့နည်းခဲ့ရင် . . .
အိုမီဂါ က ကလေးတွေအတွက် ဘယ်လောက်အရေးပါပြီး အကျိုးပြုသလဲ။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဆီတိုင်းက မလိုအပ်ဘူးဆိုတာ မှားယွင်းတဲ့အယူအဆပါပဲ။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးပြုပြီး မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီများတွင် Omega 3,6 နဲ့ Fatty Acid တွေပါဝင်ပါတယ် . . .
Cranberry အသီးမှရရှိမည့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
ခရမ်ဘယ်ရီသီးဟာ ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ကာကွယ်ရေးနှင့် ကုသရေးတွေမှာ အသုံးများတဲ့အသီး တမျိုးဖြစ်ပါတယ်။
ဆီးအိမ်ရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း၊ ဆီးပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်း၊ ဆီးကျိတ်ကြီးခြင်းနှင့် ကင်ဆာရောဂါတို့အတွက်လည်း ခရမ်ဘယ်ရီသီးကို သုံးကြပါတယ်။
အသီးအနေနဲ့ စားလို့ရသလို၊ ဖျော်ရည်၊ ဂျယ်လီ၊ ဆေးတောင့် ပုံစံမျိုးနဲ့လည်း ရရှိ သုံးစွဲနိုင်ပါတယ်။