အန္ဒိယ ဂျင်ဆင်းလို့လူသိများတဲ့ Ashwagandha ရဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေက ဘာလဲ။
အန္ဒိယ ဂျင်ဆင်းလို့လူသိများတဲ့ Ashwagandha ရဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေက ဘာလဲ။
အလုံးစုံသောကိုယ်ခံအားစနစ် ကောင်းမွန်ကျန်းမာစေရန်
အလုံးစုံသောကိုယ်ခံအားစနစ် ကောင်းမွန်ကျန်းမာစေရန်
အိုင်အိုဒင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဒြပ်စင်တခုဖြစ်ပါတယ်။
အိုင်အိုဒင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဒြပ်စင်တခုဖြစ်ပါတယ်။
အိပ်ရာမဝင်ခင် နွားနို့နဲ့ နနွင်းမှုန့်ကို ရောစပ်ပြီးသောက်မယ်ဆိုရင် ညဘက်မှာ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်စက်အနားယူနိုင်ဖို့အတွက် ကူညီပေးမှာပါ
အိပ်ရာမဝင်ခင် နွားနို့နဲ့ နနွင်းမှုန့်ကို ရောစပ်ပြီးသောက်မယ်ဆိုရင်
ညဘက်မှာ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်စက်အနားယူနိုင်ဖို့အတွက် ကူညီပေးမှာပါ
Vitamin D3 နဲ့ K2 တွဲသောက်ရင် ဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေရမလဲ
Vitamin D3 နဲ့ K2 တွဲသောက်ရင် ဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေရမလဲ
ဘယ်လိုအစားအသောက်တွေက ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သလဲ
ဘယ်လိုအစားအသောက်တွေက ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သလဲ
ငါးကြီးဆီပုံမှန်မှီဝဲပေးခြင်းက အသည်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့ချပေးပါတယ်။ Curcumin သည် ဆီးချိုနှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။
ငါးကြီးဆီပုံမှန်မှီဝဲပေးခြင်းက အသည်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့ချပေးပါတယ်။
Curcumin သည် ဆီးချိုနှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။
ကျောင်းတတ်ရတဲ့ ကလေးတွေအတွက် စာရေးကိရိယာတွေကပဲ အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ ဟုတ်ပါသလား။
ကျောင်းတတ်ရတဲ့ ကလေးတွေအတွက် စာရေးကိရိယာတွေကပဲ အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ ဟုတ်ပါသလား။
ဗီတာမင် စီ များများစားသုံးခြင်းက ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ချပေးပါတယ်
ဗီတာမင် စီ များများစားသုံးခြင်းက ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ချပေးပါတယ်
ခန္ဓာကိုယ်တခုလုံးအတွက် NAC က ဘယ်လောက်အရေးပါသလဲ
ခန္ဓာကိုယ်တခုလုံးအတွက် NAC က ဘယ်လောက်အရေးပါသလဲ