ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ Folate ဓာတ်သည် Vitamin B အမျိုးအစားထဲက တစ်ခုဖြစ်ပြီး Vitamin B9 လို့ ခေါ်တဲ့ သံဓာတ်တစ်မျိူးဖြစ်ပါတယ်။ Folate ကိုတော့ အစိမ်းရောင်ရှိသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပဲပင်များ၊ သစ်သီးများနှင့် အသည်းကဲ့သို့သော အစားအစာများတွင် တွေ့ရပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်မှာ Folate ဓာတ်နည်းပါးပါက….
သွေးအားနည်းခြင်း၊
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း၊
အစားအသောက် ချို့တဲ့ခြင်း၊
နှလုံးသွေးကြော ပိတ်ခြင်း၊
အာရုံကြောဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်များဖြစ်ခြင်းနှင့်အခြားရော ရောဂါများ ပါ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
အမျိုးသမီးတွေမှာဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်က folate ဓာတ်နည်းရင် မောပမ်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အားယုတ်ခြင်း၊ အစာခြေမကောင်းလို့ ဝမ်းပျက်တတ်ခြင်း၊ အစားစားချင်စိတ်နည်းခြင်း၊ ရင်တုန်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ အသက်ရှူမဝခြင်း၊ ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ စသည်တို့ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ဒါဆိုရင်တော့ Life Extension ရဲ့ optimized folate ကို တနေ့တလုံး မှီဝဲရုံဖြင့်
ကျန်းမာသော homocysteine ပမာဏကို ထိန်းသိမ်းပေးခြင်း၊
နှလုံးသွေးကြော ကျန်းမာစေခြင်း၊
ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြော ကျန်းမာစေခြင်း၊
ဆဲလ်များ ကျန်းမာ စေခြင်း၊
သွေးနီဉများ အားကောင်းစေခြင်းအတွက် အထောက်အပံ့ပေးသည့် အာဟာရ ဖြည့်စွက်စာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေအတွက် အထူးသင့်တော်တဲ့ ဆေးစွမ်းတစ်လက်လဲ ဖြစ်ပါတယ်။
