တချို့တွေက အရမ်းကို ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်လွန်းတော့ ခရီးတွေဘာညာထွက်တဲ့အခါ အပြင်စာစားရင် ဝမ်းလျှောမှာ စိုးရိမ်တယ်၊ တချို့ကလည်းဝမ်းမပေါက်မှာစိုးကြတယ်၊ နေမကောင်းဖြစ်မှာ စိတ်ပူတယ်၊ အိပ်မပျော်မှာ ကြောက်တယ် ဒီလိုစိုးရိမ်စိတ်တွေနဲ့ ခရီးသွားရမှာကိုထိပ်လန့်နေကြပါတယ်။
အခုပြောပြပေးမှာက အပမ်းဖြေခရီးစဉ်လေးမှာ ကျန်းမာရွှင်လန်းနေအောင်
ဗီတာမင်တွေမှီဝဲပြီး ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင်လုပ်မယ်။ ဝမ်းဗိုက်လေးကျန်းမာအောင် ဂရုစိုက်မယ်။ ရေပုံမှန်သောက်မယ်။ အားရှိအောင် နေမယ် အာဟာရရှိတာစားမယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေလျော့ကျစေမယ့်နည်းလမ်းလေးတွေရှာလုပ်မယ်။ အိပ်ပျော်အောင်နည်းလမ်းတွေရှာပြီးအိပ်မယ်။ အသားအရေကိုထိန်းသိမ်းမယ်။ဒါ့ကြောင့် ဒီလို Supplement တွေကို ခရီးမသွားခင်ရော ခရီးသွားနေစဉ်မှာပါ မှီဝဲသင့်ပါတယ်။
ကိုယ်ခံအားကောင်းစေမယ့် Immune Support Vitamin ဝမ်းဗိုက်လေးကျန်းမာအောင် Probiotic နဲ့ Digestive Enzyme စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျအောင် Magnesium အိပ်ပျော်စေရန် Melatonin အသားအရေအတွက် Biotin နဲ့ Collagen